Qigong e o metodă veche de peste 4 500 de ani. Este o modalitate de a realiza și/sau de a păstra echilibrul, armonia energiei.

În univers totul este format din energie (Qi), inclusiv corpul nostru. Energia are două forme: Yin și Yang. Pentru ca o persoană sa fie sănătoasă și fericită, Yin și Yang trebuie să fie în armonie, în echilibru.

Simplu spus, totul în Qigong este despre echilibrarea energiei minții, a corpului, a emoțiilor și a spiritului. Acestea sunt interconectate, nu sunt lucruri separate. Toate fac parte din noi.

Ce va cuprinde cursul:

* ce este Qigong si Qi
* noțiuni despre Yin si Yang
* tehnici Shaolin pentru mobilitate
* tehnici de colectare de Qi
* tehnica ,,Rotește Stalpul Ceresc” – tehnică cu puternic efect asupra zonei cervicale și a ochilor
* tehnica “La Qi Fa” – tehnica pentru toate organele interne, sistemul digestiv și respirator, pentru insomnie și pentru creșterea energiei interne.
* tehnica “Qigong-ul vibrator” – tehnica pentru eliminarea energiei patogene din corp, echilibrarea energetica a corpului, reducerea procesului de îmbătrânire și redobândirea tinereții
* tehnici de “bateri” ale unor puncte sau zone speciale cu scopul de a debloca și stimula Qi din zona respectivă